Se träningskalendern
Förkunskap
Behärska all fyra simsätt.
Kunna dyka på djuptvatten
Starter och vändningar
Orka simma 2000m sammanhängande på magläge, 1000m på ryggläge
Kunskap om hur en tävling går till och sin egen starttid.
Mål
Tävlingsgrupp. Målet är att bemästra de fyra simsätten Bröstsim, Ryggsim, Frisim, Fjäril samt Medley i tävlingssammanhang.
Gruppen tränar de fyra simsätten, styrka och uthållighet.
Det ställs stora krav på närvaro och delaktighet.
Viktiga händelser
Terminsavslutning, klubbtävling